全腦開發對記憶的有何好處

我們每個人都想讓記憶的東西在自己的大腦中停留的時間更長(zhǎng)更久，那麽全腦開發過程中，如何提升自己的長(zhǎng)久記憶能力呢？全腦開發培訓機構下面提供瞭(le)一些方法：

一、多重編碼策略

意碼是長期記憶的主要形式，但是如果要求聲音和形體的記憶進行定向搜索的時候，就不能隻注重意碼瞭(le)。所以學習的時候進行多重編碼會對記憶大有幫(bāng)助的。全腦開發加盟老師舉例說：比如，你在學習一個漢字的時候，你會聽這個漢字的讀音，會去讀它，會去觀察它的寫法，會去瞭(le)解它的含義，那麽，除此之外我們還會去反複書寫它。這就是多種編碼相結合的方式。

二、軌迹法

帶有一定空間順序的記憶就可以利用軌迹法。帶有空間順序的東西往往也離不開時間順序，比如你先去瞭(le)哪裏，後去瞭(le)哪裏，先做瞭(le)哪些事情，又做瞭(le)什麽事情。這就像是一條鎖鏈一樣，将所有連接到瞭(le)一起，形成瞭(le)一套軌迹。按照這個方法進行記憶，會減少遺忘。隻要想起開頭，那麽後面的所有都會呼之欲出。所以，對於忘性大的人，我們往往會說：嘿，别著(zhe)急，想想你開始去瞭(le)哪裏?我們會讓他從頭開始想。

這種方法一般用在事後回憶，按照軌迹，就可以檢索到自己想要的信息。但對於(yú)沒有進入大腦中的信息，這種方法是沒有幫助的。所以，我們可以提前将這個概念擴展到學習以及全腦開發的過程當中，也就是當我們再學習的時候就可以未雨綢缪，在心裏有意根據地點或者時間順序進行記憶。如此，回憶的時候，軌迹法就會發揮它的效果瞭(le)。

三、關鍵字法

這種方法原本是用來記憶人名，因爲可以利用關鍵字轉化成爲圖像，會讓記憶形象輕松。比如，讓你向你介紹王先生，你可以想象這個(gè)人頭戴王冠，像個(gè)國王。像這種根據想象畫面來去記憶内容中關鍵字的方式，就是關鍵字法。如今，無論是進行語言類的學習或者記憶長(zhǎng)篇的文字材料都可以用這種方式。

這三種方式，都會讓記憶更輕松，並(bìng)且它們是全腦開發(fā)中非常重視的方法，左右腦會一起使用，讓記憶更加持久！

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